Nous sommes le fruit de nos habitudes et ces habitudes nous empêchent souvent d’exploiter notre énorme potentiel et freinent considérablement nos performances. Dans notre quête du bonheur, trop souvent, nous mettons nous-mêmes des obstacles sur notre propre chemin. Ces habitudes que nous pouvons avoir peuvent ruiner notre propre bonheur. Le mois de Ramadan est propice aux prières et au repentir. Prions pour que le bon Dieu nous préserve des habitudes suivantes :
• La vengeance. Au lieu de chercher la vengeance, les gens heureux essayent de solutionner le problème et de l’oublier. La meilleure vengeance est de vivre une bonne vie.
• Rechercher l’approbation des autres. Les gens heureux n’ont pas besoin que les autres leur reconfirment leur valeur personnelle. Ils savent ce qu’ils valent et ils ne se soumettent pas aux attentes des autres, ce qui leur permet de se concentrer sur leur développement personnel et professionnel.
• Penser négativement. Certains passent leur temps à se plaindre de tout et de tout le monde, tandis que d’autres, plus optimistes, voient toujours le verre à moitié plein. Se concentrer sur le positif permet de se sentir heureux.
• Le commérage. Si nous sommes heureux avec notre propre vie, pourquoi se soucier de ce qui se passe chez les autres ? La seule chose que cette habitude produit, c’est de nous donner l’air piteux et jaloux.
• Se mêler des problèmes des autres. Les gens qui ne peuvent pas s’empêcher d’interférer avec les affaires des autres le font souvent parce qu’ils souffrent du vide de leur existence, qu’ils cherchent à combler de cette manière.
• La jalousie. Les gens heureux ne se comparent pas avec les autres parce qu’ils se satisfont de ce qu’ils ont et ils prennent du plaisir à célébrer les réussites de leurs amis.
• Garder du ressentiment. La seule chose que l’on gagne avec le ressentiment, c’est l’augmentation de sa propre tristesse. Apprenons à lâcher prise, spécialement pour les choses que nous ne pouvons pas changer, et qui appartiennent au passé.
• Vouloir avoir raison à tout prix. Exposons notre point de vue de manière respectueuse et écoutons celui des autres. En discutant indéfiniment pour essayer de convaincre les autres, nous ne faisons que tenter de redorer notre ego. Cessons d’imposer notre point de vue, ou de croire que nous savons mieux que les autres : chacun vient de quelque part.
• Avoir des attentes sur les autres. Un des plus grands défis de l’existence est d’accepter les gens tels qu’ils sont réellement et non comme nous voulons qu’ils soient. Nous nous sentirons plus serein lorsque nous comprendrons que nous ne pouvons pas changer les gens.
• Ignorer les problèmes personnels. Seuls les gens malheureux ignorent les problèmes quand ils surviennent. Malheureusement, plus nous ignorons le problème (ou la préoccupation), et plus il devient important.
• Croire que le bonheur est ailleurs. Le vrai bonheur est ici et en nous. Nous seuls avons le pouvoir de voir les choses sous un angle positif. Aucune possession matérielle ou relation humaine ne peut nous rendre heureux si nous ne sommes pas déjà satisfait avec nous-même.
• Trop réfléchir. L’excès de réflexion produit des problèmes à partir de rien et mène à des désaccords entre les personnes. Sur-analyser les situations et les évènements ne conduit qu’à produire du stress et de l’anxiété, et jamais de décisions rationnelles.
• Vivre dans le passé. Le passé est le passé et vous pouvez plus changer quoi que ce soit. C’est dans le présent et l’avenir que l’on peut construire son bonheur. Le passé n’est utile que s’il constitue un challenge excitant pour le futur.
• Suivre le troupeau. Les gens heureux ont confiance en eux. Ils ne sont pas des suiveurs, mais plutôt des guides.
• Prendre les choses personnellement. Lorsqu’une personne nous adresse un commentaire, sachons prendre du recul, et évitons de sur-analyser ce qu’elle vient de dire, mais laissons-la plutôt expliquer son point de vue. C’est à nous de décider comment nous interprétons la critique. Pensons à ce que nous pourrions apprendre en examinant les choses sous un angle différent du nôtre, lorsque nous considérons que les critiques sont constructives.
• L’oisiveté, l’indiscipline, le non-respect des engagements, l’arrogance, l’impolitesse, le manque de propreté sont autant d’habitudes qui peuvent plomber notre existence.
Nous gagnons à adopter des pratiques simples de la vie pour développer notre autonomie, notre ouverture, notre écoute, notre capacité à trouver des solutions aux préoccupations quotidiennes, notre aptitude à gérer notre humeur, à garder notre sang-froid et être bien dans notre tête et dans notre peau. Que Dieu nous y aide. Excellente journée
Edito du Mardi : Se départir de nos habitudes
